- 在心灵上进行忏悔，具体方法如下：
想已被自己流产的孩子如果能存活下来，自己一定会对他（她）被加爱护和珍爱，不会做任何伤害他（她）的行为，更不要说是杀害他（她）了。所以应该真心的后悔自己的行为，并向他（她）的灵魂进行忏悔，希望他能够原谅自己的错误，并发誓以后不再犯这种错误。以母爱或父爱之心祈祷祝福他（她）──希望通过自己的补救努力使他（她）获得更好的生命的机会。如上真心的后悔与忏悔，并以母爱或父爱之心祝福他（她），确保自己以后做好避孕和计划生育工作，不再做人工流产的行为。避免使自己和他人受到伤害。
- 请合格的僧人或超度师为自己和未出生的孩子进行诵经和超度
为了挽回自己的过错，使自己和自己未出生的孩子能够都获得利益，最好的方法就是按照佛教的方法进行诵经和超度，诵经最好是自己亲自做，如果自己无法办到，可以请合格的僧人帮助自己进行诵经和超度。
僧人或超度师应该具备如下条件：
a) 念经者本人具有慈悲之心，特别同情作流产的人，真心地愿意通过自己的诵经来帮助她们。
b) 念经者本人了解一些佛教的诵经和超度知识，在诵经和超度方面经过专业的学习和长久地训练。
具备了以上两种条件的人，就可请他来帮助自己念经了。自己作为邀请和受益方，应该从内心中感激帮助人（僧人或超度师）并给予他们一定的物质酬谢，而僧人或超度师不应该是为了贪图受益人的金钱酬谢才为他们念经（这一点比较重要）。为了方便那些需要帮助的人们，我们文都大寺特别提供了许多合格的僧人，为大家服务。
- 您也可以按照我们的提供的教程进行学习后，自己念经，这是最佳的途径。具体内容请点击这里
- 进行广泛的宣传，尽量尽自己的能力使周围的人避免发生这种错误。
如果您能尽自己的能力向周围的人进行宣传，避免和挽救他人犯同样的错误，您就能从帮助他人过程中，分享他人的功德。这是即能自利又能利他的好事情！
您只有做好以上四个方面的事情，才能尽量挽回您因为做人工流产所产生的恶果！
