敬礼上师
先发菩提心已，若受乐时，观彼乐者是身耶？心耶？如是观时，身如死尸，无得乐者；心如虚空，自性空寂，无可得乐。当知觉受乐者，自性本空，于空性中放宽任运，久停而住；此要能证清净法身也。于彼性中受快乐时，将彼乐者观为自己尊佛，纵心定乱不离佛慢者，能证报身佛也。不离此慢，所受之乐施众生，云："乐时将乐施众生，愿诸众生皆利乐。"(三遍)此要能证化身佛也。
如是若受苦时，观彼苦者是身耶？心耶？如是观时，身如死尸，无得苦者；心如虚空，自性空寂，无可得苦。当知觉受苦者，自性本空，于空性中放宽任运，久停而住；此要能证清净法身也。于彼性中受苦恼时，将彼苦者观为自己尊佛，纵心定乱不离佛慢者，能证报身佛也。不离此慢，所受之苦代众生，云："苦时代受众生苦，一切苦海愿枯竭。"(三遍)此要能证化身佛也。
